Hiện tượng cơ thể dự báo thời tiết gây đau nhức khi thời tiết đổi hướng và tình trạng này có thể liên quan bệnh lý nghiêm trọng nên cần được chú ý và theo dõi đúng cách.
- Nam tài xế vi phạm nồng độ cồn tông thẳng CSGT
- Những đứa trẻ nhớ tiền kiếp và bài học lớn cho giáo dục hiện đại
- Công an Hải Phòng giải cứu hai mẹ con định nhảy sông tự tử
Triệu chứng liên quan đến hiện tượng cơ thể dự báo thời tiết
Nhiều người cảm nhận cơn đau tăng khi lạnh hoặc ẩm và hiện tượng cơ thể dự báo thời tiết thường xuất hiện trùng thời điểm thay đổi khí hậu. Cơ thể dễ cứng khớp buổi sáng và nhức mỏi khi ngồi lâu làm sinh hoạt bị ảnh hưởng. Mỗi người có biểu hiện khác nhau nhưng phần lớn mô tả đau tăng khi thời tiết chuyển hướng và chất lượng cuộc sống giảm rõ rệt.
Ba nguyên nhân khiến hiện tượng cơ thể dự báo thời tiết xuất hiện
Nhiệt độ giảm làm mạch máu co lại nên cơ và gân dễ căng cứng khiến người viêm hoặc thoái hóa khớp đau nhiều hơn. Sức đề kháng yếu vào mùa lạnh khiến cơ thể phản ứng mạnh và hiện tượng cơ thể dự báo thời tiết trở nên rõ rệt. Thói quen ít vận động khiến tuần hoàn giảm và cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn. Người bệnh cần thăm khám khi đau kéo dài hoặc kèm sưng tê để phát hiện vấn đề tiềm ẩn.
Người bệnh có thể xoa bóp nhẹ vai gáy và đầu gối để tăng tuần hoàn và giữ ấm cơ thể khi lạnh về. Đi bộ hoặc tập yoga nhẹ hỗ trợ cải thiện đau do hiện tượng cơ thể dự báo thời tiết. Ăn uống cân bằng giúp tăng sức khỏe xương khớp và hạn chế rủi ro. Không dùng thuốc chống viêm tùy ý để tránh tác dụng nguy hiểm và cần gặp bác sĩ khi đau kéo dài để tìm nguyên nhân. Thăm khám đúng lúc giúp phát hiện thoái hóa hoặc viêm gân và nâng cao hiệu quả điều trị.
Theo: Dân trí