Những loại nước giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp da luôn mịn màng; hỗ trợ cấp ẩm tự nhiên trong thời tiết hanh khô. Đây là gợi ý đơn giản để nuôi dưỡng da từ bên trong một cách bền vững.

Nước ép cà rốt và cam giúp sáng da

Cà rốt giàu beta–carotene; giúp bảo vệ da trước tác hại oxy hóa. Cam bổ sung vitamin C; hỗ trợ tăng sinh collagen và làm da đều màu hơn.
Sự kết hợp này giúp da sáng khỏe; tăng độ đàn hồi và giữ bề mặt mịn màng. Uống mỗi ngày một ly giúp da hạn chế xỉn màu trong mùa hanh khô.

Nước ép táo và củ dền hỗ trợ hồng hào

Táo chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa; giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Củ dền giúp tăng tuần hoàn máu; hỗ trợ làn da hồng hào và mềm mại.
Loại nước này còn giúp cải thiện độ ẩm tự nhiên; giảm tình trạng khô ráp khi thời tiết lạnh. Nhiều người dùng sáng sớm để duy trì sức sống cho da.

6 Loại Nước Uống Giúp Da Luôn Mướt Mát
Nước ép cà rốt và cam giúp sáng da; hỗ trợ tăng độ đàn hồi và giữ da luôn mướt mát trong mùa hanh khô.(Ảnh: Chụp màn hình/ Cooway Vina)

Trà gừng mật ong chanh giúp tăng ẩm

Gừng giúp làm ấm cơ thể; kích thích lưu thông máu đến bề mặt da. Chanh giàu vitamin C; hỗ trợ sáng da tự nhiên. Mật ong giúp khóa ẩm; giảm khô nứt trong mùa hanh khô.
Uống nước ấm này mỗi ngày giúp da ẩm hơn; hạn chế bong tróc và giữ độ mướt mát.

Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa

Lựu chứa polyphenol; hỗ trợ giảm tác động của gốc tự do lên da. Loại quả này còn giúp cải thiện sắc tố; mang đến làn da hồng hào và tươi sáng.
Nước ép lựu phù hợp cho người muốn ngừa lão hóa; giảm xỉn màu và duy trì độ căng bóng.

Sinh tố chuối sữa chua tăng mềm mại

Chuối giàu kali giúp cân bằng nước; hỗ trợ giữ ẩm cho da. Sữa chua chứa lợi khuẩn; giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.
Sinh tố này giúp da mềm hơn; hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên. Thức uống cũng phù hợp với người da khô kéo dài.

Theo: Phunutoday

Từ Khóa: