Nam ca sĩ Malaysia 50 tuổi chia sẻ nguyên nhân đột quỵ có thể bắt nguồn từ 2 thói quen xấu: hút thuốc lá lâu năm và ăn quá nhiều đồ ngọt.

Nam ca sĩ 50 tuổi đột quỵ vì hút thuốc và ăn ngọt

Sau khi hồi phục sau cơn đột quỵ, nam ca sĩ Malaysia Mohd Shah Rosli (nghệ danh Dino) tiết lộ nguyên nhân có thể đến từ chế độ ăn uống kém lành mạnh và lối sống thiếu khoa học.

Theo ông, thói quen hút thuốc lá lâu năm đã ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Hiện tại, Dino đang nỗ lực cai thuốc hoàn toàn để bảo vệ tim mạch.

Bên cạnh đó, ông thừa nhận mình nghiện đồ ngọt, đặc biệt là sầu riêng. “Một ngày trước khi đột quỵ, tôi đã ăn tới 7 trái sầu riêng. Sáng hôm sau, cơn đột quỵ xảy ra. Khi trò chuyện với bác sĩ, miệng tôi vẫn còn mùi sầu riêng”, Dino chia sẻ.

Hiện ông đang thay đổi thói quen, chú trọng chế độ ăn lành mạnh và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

6 tác hại nghiêm trọng khi ăn quá nhiều đồ ngọt

1. Nguy cơ trầm cảm

Lượng đường cao làm tăng viêm nhiễm trong cơ thể, dẫn đến căng thẳng, lo âu và lâu dài có thể gây trầm cảm.

2. Bệnh tim mạch và đột quỵ

Đường dư thừa gây tổn thương tim và động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

3. Nguy cơ ung thư

Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ nhiều đồ ngọt liên quan đến các bệnh ung thư ruột non, ung thư màng phổi, ung thư thực quản và ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ.

4. Bệnh gan

Ăn quá nhiều đường có thể gây gan nhiễm mỡ, làm gan tổn thương tương tự như khi uống nhiều rượu.

5. Suy giảm trí nhớ

Thói quen ăn ngọt kéo dài ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và có thể làm trầm trọng thêm bệnh mất trí nhớ.

6. Rối loạn chuyển hóa

Đường chỉ cung cấp “calo rỗng”, làm cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, dễ dẫn đến loãng xương và nhiều bệnh lý khác.

Theo: Báo mới