Sức khỏe / Sống khỏe

Đời sống 07/08/26, 10:47

Ngủ đúng giờ, ăn tối sớm, dành thời gian thư giãn và quây quần cùng gia đình là những thói quen được ghi nhận ở cư dân các Vùng Xanh – nơi có tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao hàng đầu thế giới. Thay vì tìm kiếm những ...

Thời sự 03/08/26, 10:24

Chế độ ăn truyền thống của người Nhật, với nguyên tắc dừng ăn khi no khoảng 80% cùng việc ưu tiên rau, cá và đậu nành, được xem là một trong những yếu tố giúp nhiều người duy trì cân nặng ổn định và sức khỏe lâu dài. Cháy nhà sàn ...

Sức khỏe 22/07/26, 09:47

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Thể thao dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, cảnh báo thói quen trùm chăn kín đầu khi ngủ có thể gây ngạt khí, rối loạn hô hấp và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ. Hai xe khách tông nhau trên ...

Sức khỏe 18/07/26, 09:27

Các bác sĩ tim mạch cảnh báo thói quen bật tivi khi ngủ đang âm thầm phá hủy chất lượng giấc ngủ và gây gánh nặng lâu dài cho hệ tim mạch. Vì sao một cây bắp cải nhập khẩu có giá hơn 1 triệu đồngChợ Lớn: Cái tên giản dị ...

Thời sự 16/07/26, 11:56

Nhiều người dù đã hạn chế thịt đỏ, hải sản nhưng nồng độ acid uric trong máu vẫn không giảm do vướng phải một số thói quen sinh hoạt phổ biến hằng ngày. Gác chắn hạ giữa buổi sáng, nữ tài xế ở Diễn Châu bị phạt 19 triệuThủ tướng: Vụ ...

Sức khỏe 15/07/26, 08:05

Chuyên gia dinh dưỡng Cao Mẫn Mẫn tại Đài Loan (Trung Quốc) chỉ ra thanh long chứa lượng nước, chất xơ và hoạt chất sinh học giúp hỗ trợ tiêu hóa, cấp nước và giảm phù nề cho người ăn thường xuyên. Từ lớp học vùng biển, hai cậu học trò ...

Sức khỏe 12/07/26, 13:06

Giá đỗ - loại rau mầm quen thuộc trong bữa ăn người Việt - cung cấp protein, chất xơ, vitamin nhóm B cùng nhiều khoáng chất, giúp cơ thể khởi động ngày mới hiệu quả hơn khi được dùng vào bữa sáng. Nghệ An xác minh phản ánh 13 bài thi ...

Sức khỏe 05/06/26, 10:40

Vụ việc người đàn ông 56 tuổi tử vong do xuất huyết não tại Trung Quốc là lời cảnh báo. Bác sĩ cho rằng những sai lầm khi đi bộ kéo dài đã âm thầm gây tổn thương hệ mạch máu. Kỷ tử: Những công dụng sức khỏe từ loại quả ...

Sức khỏe 03/06/26, 12:21

Mùa hè chính là thời điểm vải thiều chín rộ với nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn cần nắm vững cách ăn vải an toàn nhằm bảo vệ sức khỏe bản thân hiệu quả. Trồng rau ở Nhật Bản: Cô dâu Việt thuê đất hoang kiếm bội tiềnThời tiết ...

Sức khỏe 02/06/26, 11:55

Đột quỵ xảy ra không chỉ liên quan đến tuổi tác hay bệnh nền. Các nghiên cứu gần đây cho thấy việc thường xuyên trì hoãn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện cơn thiếu máu não thoáng qua. Mâu thuẫn nảy sinh khi gửi trẻ về quê ...