Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hoặc tình trạng tàn tật nghiêm trọng với mức độ ngày càng cao. Làm thế nào để nhận ra các dấu hiệu đột quỵ và phòng ngừa đột quỵ?
Tại Hoa Kỳ, khoảng 795.000 người bị đột quỵ mỗi năm, tức là cứ sau 40 giây, và cứ 4 phút lại có một người tử vong. Có hơn 140.000 ca tử vong mỗi năm vì đột quỵ. Thống kê cho thấy khoảng 40% trường hợp tử vong xảy ra ở nam giới và 60% ở nữ giới.
Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tàn tật nghiêm trọng trong thời gian dài ở Hoa Kỳ. Trong hơn 7 triệu người sống sót ở Hoa Kỳ thì 2/3 trong số họ hiện đang bị tàn tật. Khoảng 25% những người hồi phục sau cơn đột quỵ đầu tiên của họ sẽ bị lại trong vòng 5 năm.
Tai biến mạch máu não là gì?
Nguyên nhân là do huyết khối (cục máu đông) phát triển trong các động mạch cung cấp máu cho não. Loại này thường thấy ở người lớn tuổi, đặc biệt là những người có cholesterol cao và xơ vữa động mạch (sự tích tụ chất béo và lipid bên trong thành mạch máu) hoặc bệnh tiểu đường.
Các loại đột quỵ do cục máu đông
Chúng được chia thành hai loại dựa trên kích thước của khu vực tắc nghẽn trong não: huyết khối mạch lớn và huyết khối mạch nhỏ.
Đột quỵ mạch máu lớn xảy ra ở các động mạch cung cấp máu lớn hơn của não, chẳng hạn như động mạch cảnh hoặc động mạch não giữa. Những điều này thường gây ra các triệu chứng nghiêm trọng và ảnh hưởng lâu dài, chẳng hạn như mất ngôn ngữ (rắc rối với ngôn ngữ) hoặc liệt nửa người (yếu một bên của cơ thể).
Đột quỵ mạch máu nhỏ xảy ra khi dòng máu bị tắc nghẽn đến một mạch máu động mạch nhỏ và thâm nhập sâu. Đây còn được gọi là đột quỵ đường thủy hoặc đột quỵ dưới vỏ. Một huyết khối mạch nhỏ cũng có thể dẫn đến đột quỵ thân não. Chúng có kích thước nhỏ, chỉ ảnh hưởng đến một vùng hạn chế của não. Tùy thuộc vào khu vực bị tác động, nó có thể tạo ra những tác động nhỏ hoặc có thể gây ra những khuyết tật đáng kể nếu nó tác động đến một vùng não chịu trách nhiệm về các khả năng thể chất hoặc nhận thức quan trọng và đáng chú ý.
Các dấu hiệu cục máu đông
Đôi khi, các triệu chứng có thể xảy ra đột ngột và thường xuyên trong khi ngủ hoặc vào sáng sớm. Vào những thời điểm khác, nó có thể xảy ra dần dần trong nhiều giờ hoặc thậm chí vài ngày. Nếu phát hiện ra các dấu hiệu của cục máu đông, bạn nên điều trị càng sớm càng tốt.
Một số triệu chứng sau đây có thể là dấu hiệu của cục máu đông:
- Đau đầu
- Lú lẫn hoặc chóng mặt
- Một bên của cơ thể trở nên yếu hoặc tê liệt
- Một số bộ phận của cơ thể đột nhiên bị tê nặng
- Mất thị lực đột ngột hoặc một số loại rối loạn thị giác
- Đi bộ trở nên khó khăn hoặc bạn bắt đầu loạng choạng hoặc xoay người
- Hai tay rất khó phối hợp
- Không có khả năng nói hoặc giọng nói trở nên ngọng
Thời gian dự kiến
Sự phục hồi phụ thuộc vào thời gian lưu lượng máu lên não bị tắc nghẽn.
Nếu lưu thông máu trong não được phục hồi trong vòng vài phút đến vài giờ, người đó có thể hồi phục nhanh chóng, trong vòng vài giờ đến một ngày. Đối với đột quỵ do huyết khối nhỏ (đột quỵ do huyết khối), các triệu chứng thường cải thiện trong vòng vài ngày, ngay cả khi cục máu đông chưa tan.
Khi nguồn cung cấp máu bị gián đoạn trong thời gian dài hơn, chấn thương não có thể nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng có thể kéo dài trong nhiều tháng, có thể cần đến phục hồi thể chất.
Trong một số trường hợp, tổn thương não vĩnh viễn gây ra tàn tật vĩnh viễn.
Nhóm người nào có nguy cơ đột quỵ cao nhất?
Các trường hợp có nguy cơ mắc đột quỵ cao bao gồm:
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Bệnh tiểu đường
- Thiếu tập thể dục
- Chế độ ăn uống không lành mạnh
- Hút thuốc
Lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Ăn uống một cách khôn ngoan có thể giảm thiểu nguy cơ đột quỵ do cục máu đông.
- Tăng lượng trái cây và rau trong chế độ ăn uống của bạn, chế độ ăn Địa Trung Hải là tốt nhất
- Ăn thực phẩm giàu omega-3 như cá, hạt lanh và trứng giàu omega-3
- Tránh thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như thịt đỏ, đồ chiên và bơ
- Hạn chế lượng rượu bạn uống
- Giảm lượng muối ăn vào.
Nguồn: Nspirement
Xem thêm:
- 8 bí mật về sức khỏe và chữa bệnh
- Một nửa dân số bị thiếu magie – khoáng chất quan trọng nhất đối với cơ thể, trong chanh dây rất giàu magie
- Đời người bể khổ trầm luân, bệnh tật ân oán là duyên cớ gì?
Video xem thêm:
