Ở tuổi 102, cụ ông Viên Quan Cẩm và cụ bà Ân Hòa Trân vẫn sinh hoạt ổn định, tinh thần minh mẫn. Câu chuyện vợ chồng cùng thọ 102 tuổi thu hút sự quan tâm không chỉ bởi tuổi thọ hiếm gặp.
- Giáo dục và năng lực tiềm ẩn: Tại sao trí tuệ thực sự không thể đo bằng điểm số?
- Bí ẩn: Nhục thân nghìn năm tuổi của một hòa thượng Trung Quốc lưu lạc ở ngoại quốc
- Nữ sinh từng định bỏ học trúng tuyển Đại học Thanh Hoa
Vợ chồng cùng thọ 102 tuổi và nếp sinh hoạt giản đơn
Theo người thân, cụ Viên Quan Cẩm và cụ Ân Hòa Trân luôn giữ thái độ ôn hòa. Hai cụ ít khi tranh luận; tránh để mâu thuẫn kéo dài. Trong sinh hoạt hằng ngày, mỗi người đều tôn trọng không gian riêng. Những việc nhỏ được bỏ qua; không để tâm quá mức. Tâm thế ổn định giúp tinh thần nhẹ nhõm. Điều này hạn chế áp lực kéo dài theo năm tháng. Nhiều chuyên gia cho rằng tinh thần ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ.
Suốt nhiều năm, hai cụ duy trì lối sống đơn giản. Bữa ăn hằng ngày không cầu kỳ; chủ yếu là thực phẩm quen thuộc. Khẩu phần vừa phải; không ăn quá no. Hai cụ vẫn giữ thói quen vận động nhẹ trong khả năng. Công việc thường là đi lại trong nhà; chăm sóc cây cối. Giờ giấc sinh hoạt ổn định giúp cơ thể thích nghi tốt. Nếp sống này được duy trì suốt nhiều thập kỷ.
Gia đình hòa thuận tạo nền tảng sức khỏe
Môi trường gia đình được xem là yếu tố quan trọng trong câu chuyện này. Con cháu tôn trọng nếp sống của hai cụ; không tạo áp lực sinh hoạt. Không khí trong gia đình nhìn chung yên ả. Các mối quan hệ được giữ ở mức vừa phải; tránh va chạm không cần thiết. Hai cụ không can thiệp sâu vào chuyện riêng của con cháu. Sự tôn trọng lẫn nhau giúp gia đình duy trì hòa khí. Đây là yếu tố hỗ trợ tinh thần rõ rệt ở tuổi già.
Theo: Báo VnExpress