Ăn trưa cách bữa sáng 4-5 tiếng giúp cơ thể đỡ mệt, uể oải
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên ăn trưa sau bữa sáng khoảng 4-5 tiếng, tương ứng khung giờ 11h30-12h30 theo nhịp sinh học của cơ thể, để hạn chế cảm giác mệt mỏi và giảm tập trung giữa ngày. Nghệ An xác minh phản ánh 13 bài thi Toán ...