Giờ ăn sáng tiết lộ bí mật kéo dài tuổi thọ
Một nghiên cứu kéo dài suốt 22 năm theo dõi gần 3.000 người (tuổi từ 42-94) chỉ ra rằng ăn sáng vào khoảng 8 giờ sáng giúp nâng cao tuổi thọ hơn đáng kể so với nhóm ăn sáng muộn hơn; đồng thời các chuyên gia cảnh báo việc uống ...