Người cha sau ly hôn thường rơi vào im lặng và xa cách, dù vẫn âm thầm yêu thương con. Bài viết là góc nhìn đầy nhân văn về những người cha bị gạt ra bên lề sau đổ vỡ hôn nhân – nơi tình phụ tử vẫn cháy âm ỉ, vượt qua khoảng cách và định kiến.
- Thiếu hơi ấm cha mẹ – Những đứa trẻ cô đơn trong chính mái nhà mình
- Hạnh phúc gia đình – giá trị bền vững
- 3 nguyên tắc nói chuyện tạo lập một gia đình êm ấm
Tóm tắt nội dung
Khi cha bị đẩy khỏi cuộc đời con
Trong đa số các cuộc ly hôn, xã hội có xu hướng mặc định người cha là nguyên nhân chính dẫn đến đổ vỡ. Hệ quả là nhiều người cha sau ly hôn không chỉ đánh mất người bạn đời, mà còn bị tước đi quyền nuôi con – điều quý giá nhất mà họ từng có.
Họ không được biết con hôm nay đi học thế nào, ăn gì, vui hay buồn. Những tin nhắn hỏi thăm dần không được hồi đáp. Các ngày lễ, sinh nhật trôi qua trong im lặng. Họ không hiện diện trong ký ức hàng ngày của con – dù trái tim họ chưa bao giờ ngừng nghĩ về con.
“Con là điều bố quan tâm nhất. Nên dù là chuyện nhỏ nhất, con cũng hãy kể cho bố, nhé con.”
Đó là câu nói được một người cha viết trong nhật ký gửi con – quyển sổ mà anh không biết bao giờ con mới đọc được.

Đó là câu nói được một người cha viết trong nhật ký gửi con – quyển sổ mà anh không biết bao giờ con mới đọc được. (Ảnh AI)
Khi nỗi đau không được phép cất lời
Tâm lý người cha bị tước quyền nuôi con là một vùng xám mà xã hội thường ít nhắc đến. Theo một nghiên cứu từ Đại học Cambridge, nam giới sau ly hôn có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần, đặc biệt khi không được tiếp xúc với con.
Tiến sĩ Michael Flood – chuyên gia về giới và gia đình tại Úc – nhận định rằng nam giới không thiếu tình cảm; nhưng thường không được dạy cách bộc lộ. Khi mất đi vai trò làm cha; họ dễ rơi vào trạng thái mất phương hướng và tổn thương sâu sắc.
Người cha sau ly hôn, vì quá yêu con, lại chọn cách im lặng để tránh gây thêm mâu thuẫn. Nhưng chính sự im lặng đó khiến họ ngày càng xa con – cả trong thể chất lẫn tinh thần.
Tình cha – hiện diện mới là điều quý giá
Không phải ai cũng đủ mạnh mẽ để đối mặt với khoảng trống sau ly hôn. Nhưng có những người cha đơn thân, dù không sống cùng con; vẫn chọn kiên trì kết nối cha con sau ly hôn bằng tình yêu thầm lặng và bền bỉ.
1. Kiên trì hiện diện, dù bị từ chối
Họ vẫn gửi tin nhắn, vẫn hỏi han, vẫn đến trường con trong các dịp lễ – dù đôi khi chỉ được đứng từ xa. Sự hiện diện không điều kiện chính là minh chứng rõ ràng nhất cho tình yêu làm cha.
2. Xoa dịu người mẹ – Cùng đồng hành vì con
Không phải để níu kéo, nhưng là để con có được một môi trường ổn định. Người cha biết rằng; chỉ khi người mẹ cảm thấy được tôn trọng; họ mới mở lòng để cha được tiếp tục hiện diện trong cuộc đời con.
3. Sửa sai từ chính bản thân – Vì con xứng đáng
Khi tình yêu đủ lớn, người cha sẵn sàng thừa nhận phần lỗi của mình và chủ động sửa chữa. Đôi khi, việc hàn gắn với vợ cũ không vì tình, mà vì vai trò của người cha sau ly hôn được công nhận trở lại; để con được hưởng trọn tình thương từ cả hai phía.
Làm cha sau ly hôn: Hành trình không vô vọng
Hãy nhớ rằng, kết nối cha con sau ly hôn không phải một ngày một buổi. Đó là hành trình lâu dài, đòi hỏi sự nhẫn nại và lòng vị tha. Nhưng chính hành trình ấy sẽ là điểm tựa giúp người cha phục hồi tâm lý, lấy lại bản sắc, và trở thành chốn bình yên mà con có thể tựa vào khi lớn lên.
Theo TS. Justin Coulson, chuyên gia tâm lý gia đình Úc, điều trẻ cần không phải là cha mẹ sống cùng, mà là cảm nhận được tình yêu từ cả hai, dù họ sống riêng biệt.

Một góc nhìn công bằng hơn
Chúng ta không phủ nhận có những người cha vô trách nhiệm. Nhưng cũng cần công bằng: Không phải mọi người cha đều như vậy. Việc xã hội và pháp lý mặc định cha là “bên gây lỗi” đã khiến không ít người cha tử tế bị đẩy ra khỏi đời con.
Tình cảm cha con hậu ly hôn không nên bị định đoạt bởi ký giấy hay phân xử tòa án; mà nên bắt nguồn từ trái tim của người cha, và được duy trì bằng hành động.
Dù thế nào, xin đừng vắng mặt trong đời con
Nếu bạn là người cha sau ly hôn đang đọc bài này và cảm thấy cô đơn trong cuộc chiến giành lại tình cảm con; xin đừng bỏ cuộc. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ:
- Gửi lời nhắn cho con mỗi ngày lễ
- Viết thư tay hoặc nhật ký để con biết bố luôn dõi theo
- Chủ động hàn gắn với mẹ của con bằng sự tôn trọng, không tranh giành
- Tìm đến cộng đồng hỗ trợ hoặc chuyên gia tâm lý nếu bạn cảm thấy gục ngã
Vai trò làm cha sau ly hôn không bao giờ mất – trừ khi chính bạn từ bỏ nó.
Tình yêu của bạn sẽ là sợi dây kết nối mãi mãi, dù hoàn cảnh có thay đổi thế nào đi nữa.
Người cha sau ly hôn không phải là kẻ thua cuộc. Họ chỉ là những người cần thêm thời gian để được hiểu, để yêu con theo cách riêng – bằng sự bền bỉ, im lặng nhưng sâu sắc.
Và một ngày nào đó, khi con đủ trưởng thành để nhìn lại, con sẽ nhận ra: Tình cảm cha con hậu ly hôn không mất đi, chỉ đang đợi một cơ hội để được hồi sinh.
Nguồn: Sưu tầm