Thứ Ba , 1 Tháng Bảy 2025

Phụ nữ mang thai có nên tập yoga?

Lối sống 05/09/20, 17:52

Yoga là một trong số ít những môn thể thao phụ nữ mang thai có thể tập luyện. Các nghiên cứu chỉ ra tác dụng của yoga với bà bầu trong giai đoạn thai kỳ là đặc biệt tốt cho cả mẹ và thai nhi.

7 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu tự tin

Lối sống 19/08/20, 10:41

Cảm giác thiếu tự tin hay tự ti là điều mà rất nhiều người phải trải qua. Tuy nhiên, nếu kéo dài tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng tới tinh thần của bạn, hoặc mang tới các vấn đề như trầm cảm và lo âu.

Tại sao phàn nàn là một thói quen cần buông bỏ?

Lối sống 11/08/20, 07:33

Có lẽ sự phàn nàn là hệ quả của cuộc sống hiện đại. Áp lực từ học tập và công việc cũng như những mâu thuẫn trong các mối quan hệ dễ khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Phàn nàn trở thành cách trút bỏ cảm xúc tiêu cực. ...

x