Thứ Sáu , 22 Tháng Mười Một 2024

5 thói quen dẫn đến rối loạn chức năng gan

Lối sống 25/03/21, 10:25

Bằng cách từ bỏ 5 thói quen này, bạn có thể giữ cho gan của mình ở trạng thái hoạt động tối ưu, từ đó sức khỏe tổng thể của bạn tốt hơn.  Cuộc sống hiện đại có nhịp độ nhanh và nhiều áp lực. Ai cũng bận rộn với sự ...

Công thức sinh tố giúp hết đau khớp chỉ trong 5 ngày

Đời sống 22/03/21, 17:15

Đau khớp có thể là hậu quả của sự thiếu hụt dinh dưỡng. Nếu bạn bị đau hàng ngày và không thể xác định được nguyên nhân, vậy hãy bắt đầu bằng việc bổ sung thức uống này. Đó là một công thức sinh tố không chỉ làm dịu kích ứng khớp ...

10 bí quyết mặc quần áo trẻ ra chục tuổi

Lối sống 22/03/21, 11:22

Trong cuộc sống đời thường, không ai tránh được tuổi già theo thời gian. Nhưng có nhiều cách khiến bạn trở nên trẻ trung xinh đẹp hơn, nhờ thay đổi thói quen tiêu cực, suy nghĩ lạc quan, làm mới từ trong chính nội lực của bản thân… Còn có ...

Sự tĩnh lặng và sáng suốt trong tâm trí

Lối sống 21/03/21, 14:57

Con người hiện đại ngày nay đã quá quen với việc trí óc của mình hoạt động liên tục; đến mức không nhận thức được sự tĩnh lặng là như thế nào. Sự tĩnh lặng không có nghĩa là chúng ta hoàn toàn không có hoạt động thể chất. Thay ...

8 loại thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Đời sống 20/03/21, 10:00

Nhiều người trong chúng ta từng trải qua cảm giác mệt mỏi sau khi ngủ không sâu hoặc không đủ giấc. Thay vì uống các loại thuốc an thần; bạn có thể bổ sung một số loại thực phẩm giúp ngủ sâu và ngon hơn. Giấc ngủ giúp phục hồi các ...

x