2 mẹo bổ sung Calcium ngoài việc uống sữa
Calcium là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể nhưng cũng là một trong những chất dinh dưỡng mà người hiện đại thường thiếu. Thiếu calcium có thể gây loãng xương và các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy việc bổ sung đủ calcium trong chế độ ăn ...
Từ siêu thực phẩm đến thuốc: Lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của cà tím
Nghiên cứu cho thấy loại quả bổ dưỡng này có rất nhiều lợi ích từ việc giúp chúng ta giảm cân đến cả chống ung thư. Cà tím được phân loại là quả mọng hoặc trái cây nhưng thường được chế biến như rau trong các món ăn trên khắp thế ...
Các liệu pháp tự nhiên chữa phì đại tuyến tiền liệt
Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến thứ hai và là nguyên nhân gây tử vong thứ năm ở nam giới. Cách ăn uống, lối sống, môi trường và di truyền đều được coi là những yếu tố nguy cơ gây ra căn bệnh chết người ...
Hậu nhiễm COVID-19 làm gia tăng bệnh tiểu đường: 5 mẹo cải thiện
Nhiễm COVID-19 đã tạo ra một loạt các hậu quả sức khỏe mới: tái phát và hậu COVID, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Một đánh giá hệ thống và phân tích tổng hợp gần đây được công bố trên tạp chí Nature, cho thấy COVID-19 làm tăng nguy cơ ...
9 bài tập khắc phục chấn thương cột sống cổ do dùng điện thoại
Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những nguyên nhân chính gây đau nhức hiện nay. Việc gập vai khi sử dụng bàn phím hoặc lướt điện thoại di động khiến chúng ta liên tục làm căng cơ cổ. Ngay cả trong những giây phút thư giãn, chúng ta ...
Đau khổ vì rối loạn thần kinh thực vật? 13 triệu chứng giúp bạn tự đánh giá
Bệnh nhân bị chứng rối loạn thần kinh thực vật thường cảm thấy khó chịu khắp người – họ có thể đã khám ở nhiều bác sĩ khác nhau – nhưng các chỉ số xét nghiệm đều bình thường. Vậy các triệu chứng phổ biến của chứng bệnh này là ...
Liệu pháp cổ xưa giúp tự chữa bướu cổ không cần phẫu thuật
Một bác sĩ Trung y tại Hồng Kông giải thích cách điều trị bệnh tuyến giáp bằng Trung y bắt đầu bằng việc điều chỉnh hệ thống miễn dịch và tăng cường khả năng tự phục hồi của cơ thể mà không cần phẫu thuật và không tái phát. Tuyến ...
Các vitamin quan trọng giúp chống lại virus và chữa lành di chứng của vắc xin Covid-19
Một số người có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc kéo dài sau khi nhiễm COVID-19 và những người khác bị các di chứng khác nhau sau khi tiêm vắc-xin ngừa COVID-19. Những chất dinh dưỡng nào có thể chữa lành những tổn thương này? Trong cuộc chiến chống lại đại ...
Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá ít muối?
Không thể phủ nhận rằng chế độ ăn uống của người phương Tây chứa quá nhiều muối. Chúng ta không chỉ không nên ăn mặn, mà đồ ăn nhanh ở cửa hàng tiện lợi hay cây xăng cũng không nên ăn, cũng như lượng muối thường dùng nêm nếm hàng ...
Cách giảm cân và hạ đường huyết về bình thường mà không cần ăn kiêng kham khổ
Ngày nay, bệnh tiểu đường là một trong những vấn đề sức khỏe lớn của xã hội hiện đại, và béo phì là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường. Neng Chun Yu, một bác sĩ y khoa nổi tiếng người Đài Loan có kinh nghiệm hơn 30 năm và ...
