Ăn nhiều trái cây, rau xanh, ít thịt để cải thiện sức khỏe tim mạch và sống lâu hơn
Theo tổ chức Y tế thế giới, các bệnh tim mạch, rối loạn tim và mạch máu là nguyên nhân gây tử vong số 1 trên toàn cầu. Một chế độ ăn chú trọng trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt và ít mặn, ít béo sẽ giúp cải ...